Con gái nên học võ gì để tự vệ và rèn luyện sức khỏe tốt nhất?

Nữ thích tĩnh lặng nên tập Aikido
Thể thaoLeave a Comment on Con gái nên học võ gì để tự vệ và rèn luyện sức khỏe tốt nhất?

Con gái nên học võ gì để tự vệ và rèn luyện sức khỏe tốt nhất?

Nhiều phụ huynh lựa chọn võ cho con gái mình luyện tập để rèn luyện sức khỏe và có khả năng tự vệ. Và con gái nên học võ gì để tự vệ và rèn luyện sức khỏe tốt nhất cũng là băn khoăn của nhiều bạn nữ trưởng thành. Cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

1. Một số lý do mà con gái nên đi học võ

Võ thuật không đơn thuần là một môn võ mà còn là một môn thể thao. Dưới đây là 6 lý do trả lời cho câu hỏi con gái nên học võ gì.

– Võ giúp con gái tự bảo vệ mình: Trong cuộc sống luôn tiềm ẩn những nguy hiểm. Và học võ sẽ là cách giúp con gái phòng thân, tự bảo vệ mình trong những tình huống nguy hiểm.

– Có một thân hình đẹp: Việc phải luyện tập toàn bộ các cơ bắp khi học võ sẽ mang lại một cơ thể cân đối, một thân hình đẹp cho các bạn nữ.

Lý do con gái nên học võ

Lý do con gái nên học võ

Võ thuật là một trong những môn thể thao vô cùng thú vị . Học võ vừa nâng cao sức khỏe, vừa nâng cao khả năng tự vệ, đặc biệt là với phái nữ. Con gái khi học võ thường phân vân không biết lựa chọn môn võ nào để tập luyện đạt được hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên mỗi môn võ đều mang đến những ưu và nhược điểm khác nhau. Song nhìn chung môn võ nào cũng giúp bạn khỏe mạnh và tự tin đối phó với những tình huống nguy hiểm xảy ra.

Ngoài võ thuật, cũng có rất nhiều cô gái lựa chọn bóng đá là môn thể thao yêu thích của mình, không chỉ chơi bóng đá, họ còn rất thích xem bóng đá cũng như cập nhật các tin tức bóng đá hấp dẫn tại BaotinbonVn như là tin tức kết quả europa league tinbong.vn, lịch thi đấu, bảng xếp hạng hay tỉ số bóng đá…,

Xem thêm:

Những lợi của việc học võ mà bạn sẽ không thể nào ngờ đến

Võ Vovinam là gì? Những điều bạn cần biết trước khi học vovinam

– Có sức khỏe tốt: Rèn luyện võ thuật sẽ giúp các bạn gái năng cao sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai.

– Mạnh mẽ và bản lĩnh: Nhiều người cho rằng con gái cần ủy mị yếu đuối. Tuy nhiên, đây là thời buổi 4.0, những người con gái đã trở lên mạnh mẽ và bản lĩnh hơn rất nhiều. Và học võ chính là cách giúp họ trở lên đầy bản lĩnh.

– Chín chắn và tự lập: Học võ còn là học đạo làm người, học cách tôn sư trọng đạo, cách đối nhân xử thế. Đó là lý do tại sao học võ giúp con gái tự lập, chín chắn và trưởng thành hơn.

– Hiểu biết và yêu thương mọi người hơn: Học võ không đơn thuần là học các kỹ thuật tấn công và tự vệ. Đó còn là học cách yêu thương, tôn trọng, học về luân thường đạo lý.

2. Con gái nên học võ gì?

Nhiều người băn khoăn không biết con gái nên học võ gì giữa “rừng” các môn võ như hiện nay. Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý một vài cái tên cho các bạn lựa chọn.

Vovinam- Việt võ đạo

Là một môn võ của Việt Nam, Vovinam được đánh giá phù hợp với thể trạng nhỏ bé của con gái.

Vovinam

Vovinam

Môn võ cổ truyền Việt Nam

Các đòn, thế, bài quyền, bài binh khí, kỹ thuật chiến đấu đặc thù của môn võ này sẽ giúp con gái rèn luyện sức khỏe và tự vệ hiệu quả.

Môn võ cổ truyền Việt Nam

Môn võ cổ truyền Việt Nam

Karate-do

Là một môn võ nổi tiếng thế giới đến từ đất nước Nhật Bản, Karate-do khá phù hợp cho các bạn gái luyện tập.

Karate-do

Karate-do

Taekwondo

Đây là môn quốc võ của Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích khắp thế giới. Đây cũng là lựa chọn không tồi cho các bạn gái nếu băn khoăn không biết con gái nên tập võ gì.

Taekwondo

Taekwondo

Judo

Những ai yêu thích môn võ có nguồn gốc từ võ sĩ samurai xưa ở Nhật Bản thì có thể chọn Judo.

Con gái nên học võ gì? - Judo

Con gái nên học võ gì? – Judo

Kick Boxing

Sự kết hợp của nhiều môn võ khác tạo nên sức hấp dẫn cho Kick Boxing. Môn võ này sẽ giúp các bạn gái có phản xạ nhanh nhạy và tăng cường khả năng tự vệ.

Kick Boxing

Kick Boxing

Môn võ tổng hợp- MMA

Các chiêu thức tự do của MMA khiến nó khá phù hợp khi đối tượng luyện tập là nữ. Sự đa dạng, biến hóa của môn võ này sẽ giúp các chị em nâng cao khả năng tự vệ cũng như rèn luyện sức khỏe.

Môn võ tổng hợp- MMA

Môn võ tổng hợp- MMA

Muay Thái

Những ai yêu thích xứ sở chùa Vàng có thể chọn Muay Thái làm môn võ rèn sức khỏe và phòng thân.

Muay Thái

Muay Thái

Kickfit

Đây là một môn võ lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật. Kickfit là môn thể thao giúp rèn luyện thể lực và thể hình săn chắc. Nếu bạn đang băn khoăn con gái nên học võ gì để tự vệ thì có thể tham khảo môn này.

Kickfit

Kickfit

Vịnh Xuân quyền

Là một môn võ đến từ Trung Quốc. Những ai yêu mến các bài quyền mạnh mẽ và khỏe khoắn của nó có thể lựa chọn tập luyện.

Vịnh Xuân quyền

Vịnh Xuân quyền

Aikido

Thêm một cái tên đến từ Nhật Bản cho các bạn gái lựa chọn đó là Aikido. Đây là một môn võ được đánh giá là nhẹ nhàng và khá phù hợp với các bạn nữ.

Aikido

Aikido

Môn võ Jiujitsu

Đây là một môn võ xuất phát từ đất nước Nam Mỹ – Brazil. Các đòn vật và khóa tay tự vệ của Jiujitsu sẽ giúp các bạn nữ rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng tự vệ.

Jiujitsu

Jiujitsu

Môn võ Krav Maga

Môn võ Krav Maga của Israel cũng là một gợi ý nếu bạn chưa biết chọn môn võ nào. Krav Maga là sự kết hợp nhiều võ thuật như karate, boxing, aikido, vật và cả judo sẽ giúp

Môn võ Krav Maga

Môn võ Krav Maga

Môn võ sát thủ của nước Nga- Systema

Môn võ từ xứ sở Bạch Dương cũng là một gợi ý nếu đang phân vân con gái nên học võ gì. Môn võ của lính Đặc nhiệm Nga chắc chắn sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tự vệ cực tốt.

3. Cách chọn môn võ phù hợp với từng bạn nữ

Tùy vào mục đích, nhu cầu, sở thích, các bạn nữ đưa ra quyết định khi phân vân con gái nên học võ gì.

Cách chọn dựa vào mục đích luyện tập

Có rất nhiều mục đích luyện tập võ thuật. Có thể để nâng cao sức khỏe, tự vệ hoặc thi đấu. Vì thế, bạn căn cứ vào mục đích luyện tập để chọn lựa cho mình môn võ phù hợp.

Học võ để giảm cân, dáng đẹp

Chị em dạo gần đây thường chọn học võ để giữ dáng và giảm cân. Việc phải tập luyện với cường độ cao sẽ giúp đốt cháy calo, mỡ thừa để người tập có eo thon, dáng đẹp.

Với mục đích này, các môn võ phù hợp có thể là Muay Thái, Boxing, Kick Boxing,…

Học võ để giảm cân, dáng đẹp

Học võ để giảm cân, dáng đẹp

Học võ để tăng cường khả năng tự vệ

Đây thường là mục đích chính yếu của hầu hết các bạn nữ khi học võ. Các môn võ sẽ giúp bạn có khả năng tự vệ cao có thể kể đến như Boxing, Kick Boxing, Jiu – Jitsu, Muay Thái, MMA, Krav Maga….

Học võ với mục đích đi thi đấu

Những người chọn võ thuật với mục đích thi đấu có thể chọn các môn võ thuật thể thao như Taekwondo, Karate, Judo, Vovinam,…

Học võ để dưỡng sinh

Với các bạn nữ yếu đuối, mong muốn tập võ để dưỡng sinh thì nên chọn các môn võ như võ cổ truyền, Thái cực quyền, Aikido…

Học võ để thiền

Nếu mục đích học võ của bạn là để rèn luyện ý chí, sự kiên trì, nhẫn nại thì có thể chọn các võ như Aikido, Thái cực quyền …

Thái cực quyền hợp để thiền

Thái cực quyền hợp để thiền

Học võ với nhiều mục đích khác nhau

Trong trường hợp bạn muốn tập võ với nhiều mục đích khác nhau thì có thể chọn Muay Thái. Với môn võ này, bạn vừa có thể tự vệ, lại body đẹp, vừa có sức khỏe và vẫn có thể thi đấu.

Cách chọn dựa vào tính cách mỗi người

Con gái nên học võ gì để tự vệ còn tùy thuộc vào tính cách của mỗi người. Tùy từng tính cách sẽ có những lựa chọn phù hợp.

Bạn nữ thích náo nhiệt, sôi nổi

Với những bạn nữ có tính cách này, các môn võ đối kháng sôi nổi như Boxing, Muay Thái, Judo… sẽ rất phù hợp. Ngoài ra, các môn như Taekwondo, Vovinam… cũng đang phát triển theo hướng có nhạc gây náo nhiệt và sôi nổi cho người tập.

Bạn nữ thích náo nhiệt nên tập Boxing, Judo,...

Bạn nữ thích náo nhiệt nên tập Boxing, Judo,…

Bạn nữ thích cảm giác tự do

Võ tổng hợp hay võ tự do MMA sẽ khá phù hợp cho những bạn nữ có tính cách này. Với MMA, người tập sẽ không phải học quá nhiều các quy tắc khắt khe. Vì thế, những bạn gái thích sự tự do sẽ phù hợp với môn võ này.

Bạn nữ thích sự hoàn mỹ, toàn diện

Với nhóm bạn gái có tính cách này, các môn võ phù hợp có thể là MMA, Vovinam, võ cổ truyền, Triệt Quyền Đạo… Hoặc các bạn nữ có thể chọn luyện tập nhiều môn cùng lúc để thỏa mãn tính cách thích sự hoàn mỹ của mình.

Bạn nữ thích sự tĩnh lặng

Các môn võ như Aikido, Thái Cực Quyền… sẽ rất phù hợp với nhóm bạn nữ này. Ngoài ra, để tăng phần hiệu quả, người tập nên nghiên cứu thêm về thiền và tâm linh.

Nữ thích tĩnh lặng nên tập Aikido

Nữ thích tĩnh lặng nên tập Aikido

Bạn nữ chọn theo sở thích của mình

Con gái nên học võ gì hoàn toàn có thể căn cứ vào sở thích của người tập. Chỉ có học theo sở thích mới có thể giúp họ theo đuổi đam mê đến cùng.

Qua bài viết này các bạn đã tìm cho mình câu trả lời phù hợp với câu hỏi con gái nên học võ gì rồi phải không nào? Các bạn tham khảo và lựa chọn cho mình được môn võ thích hợp nhất nhé. Chúc các bạn luyện tập thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back To Top