Những kinh nghiệm mua thảm tập yoga dành cho người mới tập

Thảm tập TPE
Thể thaoLeave a Comment on Những kinh nghiệm mua thảm tập yoga dành cho người mới tập

Những kinh nghiệm mua thảm tập yoga dành cho người mới tập

Kinh nghiệm mua thảm tập yoga rất cần thiết để bạn lựa chọn được loại thảm phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Tuy nhiên đối với người mới tập, việc tự chọn cho mình thảm yoga phù hợp rất khó khăn. Vậy hãy cùng bài viết dưới đây tham khảo một số mẹo mua thảm yoga dưới đây.

Thảm tập yoga mang lại lợi ích gì?

– Giữ thăng bằng tốt nhất: Sự cân bằng là điều cần thiết để luyện tập được các tư thế yoga. Việc giữ thăng bằng cơ thể tương đối khó với những người mới tập. Vì vậy thảm yoga sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn trong quá trình tập luyện.

– Hạn chế khả năng trơn trượt: Người tập cần cố định tư thế đối với nhiều động tác khó. Do đó một chiếc thảm tập yoga sẽ giúp bạn không bị trượt tay hoặc chân. Hạn chế các chấn thương không mong muốn xảy ra.

– Làm ấm cơ thể: Thảm tập giúp chân của bạn không bị lạnh khi tiếp xúc quá lâu với sàn nhà, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

– Để cơ thể sạch sẽ: Rất nhiều loại vi khuẩn có hại có trên bề mặt sàn phòng tập. Sử dụng thảm tập yoga để tránh trực tiếp tiếp xúc với sàn, ngăn không cho vi khuẩn xâm nhập với cơ thể.

Lợi ích thảm tập yoga

Lợi ích thảm tập yoga

Để luyện tập yoga hiệu quả, trước tiên người tập cần phải trang bị đầy đủ các dụng cụ tập luyện như khăn, bóng hay thảm tập yoga…, Việc lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp sẽ giúp cho quá trình tập luyện trở nên đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều.

Cũng giống như khi bạn lựa chọn một trang bóng đá trực tuyến có các tin tức bóng đá bảng xếp hạng, lịch thi đấu, kết quả bóng đá nhanh chóng và chính xác thì nhu cầu cập nhật tin tức của bạn sẽ được  đáp ứng một cách tốt nhất.

Kinh nghiệm mua thảm tập yoga chất lượng

Để chọn lựa được loại thảm yoga tốt nhất, bạn có thể tham khảo các kinh nghiệm mua thảm tập yoga dưới đây:

Giá cả sản phẩm

Một trong những yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm đó chính là giá cả. Theo như kinh nghiệm của các chuyên gia, các loại thảm có xuất xứ Trung Quốc thường có giá rẻ từ 200.000VNĐ. Những loại thảm chất lượng tốt hơn nhập khẩu từ Mỹ giá trị lên đến 2 triệu/tấm. Do đó tùy vào từng loại thảm sẽ có các mức giá khác nhau, bạn cần cân nhắc túi tiền và nhu cầu tập luyện để lựa chọn.

Xem thêm:

Aerial yoga là gì? Những tác dụng tuyệt vời aerial yoga mang lại

Khái niệm anusara yoga? Lợi ích và một số tư thế của anusara yoga

Kính nghiệm mua thảm tập yoga về giá

Kính nghiệm mua thảm tập yoga về giá

Chất liệu thảm yoga

Yếu tố bạn cần quan tâm đến nhiều nhất đó chính là chất liệu sản xuất thảm. Bởi vì nó sẽ quyết định đến giá cả, độ bền và chất lượng sản phẩm. Thông thường sản xuất thảm yoga chủ yếu qua 3 chất liệu phổ biến là TPE (Thermoplastic Elastomer), PVC (Polyvinyl chloride),….

Chất liệu PVC

Trên thị trường, loại thảm này rất phổ biến vì giá thành tương đối rẻ và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Mức giá của chất liệu PVC chỉ bằng 1/4 giá thảm TPE. Người mua cần cân nhắc kỹ để không bị nhầm lẫn 2 chất liệu với nhau. Độ bền của thảm PVC kém và tuổi thọ từ 6-12 tháng nếu thường xuyên luyện tập. Thảm sẽ mỏng, dễ dính bẩn và độ đàn hồi kém qua thời hạn 6-12 tháng. Hơn nữa, loại thảm này thường ám mùi nhựa khá nặng, đối với các động tác hít thở gây khó chịu cho người tập.

Thảm yoga chất liệu PVC

Thảm yoga chất liệu PVC

Chất liệu TPE

Loại thảm sản xuất từ chất liệu TPE sẽ có giá thành cao và được làm từ cao su tự nhiên. Ưu điểm có độ mềm cao, tính đàn hồi tốt và khả năng chịu lực tốt. Bên cạnh đó, do thảm sử dụng khuôn ép nhiệt gia công và không sử dụng hóa chất độc hại. Đảm bảo tính an toàn cho da và thân thiện với môi trường.

Tuổi thọ cao, độ bám dính tốt hơn so với thảm chất liệu PVC, độ bền kéo dài từ 4-5 năm. Thảm TPE rất tốt để bạn tập luyện dễ dàng hơn.

Thảm tập TPE

Thảm tập TPE

Thảm tập cao su PU

Được sản xuất từ chất liệu cao su tổng hợp, độ bám của thảm được đánh giá cao. Do đó đối với các tư thế khó như Asana, bạn đều có thể thực hiện được.

Thảm tập Yoga cao su PU

Thảm tập Yoga cao su PU

Kích thước và trọng lượng thảm

Xem xét chiều dài và rộng của thảm

Chiều dài thảm bằng hoặc lớn hơn chiều cao cơ thể. So với chiều rộng vai, độ rộng của thảm không được phép hẹp hơn. Lựa chọn độ dày phù hợp với tiêu chí tập luyện. Kích thước chiều dài thảm yoga thông thường từ 173-183cm và rộng từ 61-63cm. Tuy nhiên cũng có một số loại thảm có độ rộng lên tới 80 cm dành cho những ai thích sự rộng rãi.

Độ dày thảm yoga

Kinh nghiệm mua thảm tập yoga có độ dày từ 4mm-10mm. Độ dày tùy thuộc vào chất liệu sản phẩm và quyết định đến khả năng hỗ trợ chấn thương. Tuy nhiên không nên chọn thảm quá dày sẽ khiến bạn khó thực hiện các tư thế thăng bằng. Nên lựa chọn thảm dày, êm cho những người mắc các vấn đề về xương khớp như đau vai gáy, thoái hóa đầu gối,…

Đối với người mới tập, bạn nên chọn thảm có độ dày từ 6mm-8mm. Độ dày thảm chất liệu PVC là 4mm, thảm TPE là 6mm-8mm, thảm PU từ 3-4mm. Loại thảm chất liệu NBR độ dày lên tới 10mm hoặc thậm chí là 20mm.

Trọng lượng thảm

Thảm càng dày thì trọng lượng thảm càng nặng và thảm mỏng trọng lượng sẽ nhỏ hơn. Các loại thảm mỏng thường thích hợp cho việc đi du lịch vì tính nhỏ gọn. Một chiếc thảm yoga PU tốt có cân nặng từ 1,5-2kg và các loại khác sẽ nhẹ hơn.

Kích thước và trọng lượng thảm

Kích thước và trọng lượng thảm

Tính đàn hồi thảm

Độ đàn hồi cũng ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn. Thảm yoga có độ dày đến đâu nhưng quá mềm vẫn khiến bạn cảm thấy đau nhức. Hoặc da thịt bạn sẽ bị tổn thương khi dùng loại thảm quá cứng. Bạn có thể áp dụng mẹo kiểm tra độ đàn hồi bằng cách nắm chặt thảm trong tay. Trường hợp 2 tay bạn chạm vào nhau dễ dàng từ thảm quá mềm và ngược lại.

Độ bằng phẳng của thảm

Bạn cần kiểm tra kỹ độ bằng phẳng của thảm và đây là kinh nghiệm mua thảm tập yoga khá quan trọng. Một chiếc thảm tốt sẽ không có bất cứ dấu hiệu lồi lõm nào trên bề mặt. Vì vậy nếu xuất hiện dấu hiệu này sẽ gây ảnh hưởng quá trình tập luyện của bạn.

Độ bằng phẳng của thảm

Độ bằng phẳng của thảm

Độ bám chống trơn trượt

Nhằm tránh chấn thương trong quá trình tập luyện, bạn cần kiểm tra độ trơn trượt của sản phẩm. Bạn hãy trải bằng tấm thảm lên trên bề mặt sàn. Sử dụng tay đẩy nhẹ tấm thảm lên trước, nếu thảm hoặc tay xê dịch tức độ bám của thảm tương đối kém.

Thương hiệu thảm

Bạn nên ưu tiên lựa chọn các thương hiệu uy tín và có nhiều đánh giá cao. Tránh mua nhầm hàng giả hàng nhái để không bị “tiền mất tật mang”.

Màu sắc thảm

Buổi tập của bạn sẽ trở nên năng động đối với loại thảm có màu sắc vui tươi. Vì vậy bạn hãy lựa chọn màu sắc theo sở thích để tăng hứng thú tập luyện.

Màu sắc thảm

Màu sắc thảm

Qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có thêm được kinh nghiệm mua thảm tập yoga tốt nhất. Hy vọng bạn sẽ có riêng cho bạn loại thảm ưng ý nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back To Top